Nosso conselho para superar o medo de voar

Diz-se que cerca de metade da população francesa tem medo de voar. Esse medo pode ser mais ou menos excessivo, às vezes levando a uma verdadeira aviafobia, um medo irracional e fóbico de voar. O número de pessoas que têm medo de voar é muito alto para esse meio de transporte, que é o mais seguro de todos! Na AEROAFFAIRES, oferecemos todas as orientações e informações tranquilizadoras de que você precisa para reduzir e controlar seu medo.

Definição do seu medo de voar

O seu medo é baseado em fatos reais? Sentimentos durante o voo, como a turbulência? É ansiedade em relação à aviação em geral? É o tipo de aeronave que o deixa ansioso? Há muitos fatores. O medo de voar pode significar medo apenas no ar, na decolagem, ou claustrofobia na cabine, ou medo do pior cenário possível? Cada medo pode ser aliviado de maneiras diferentes. Entretanto, primeiro você precisa saber o que realmente teme antes de aplicar nossas recomendações. Afinal de contas, é sempre uma boa ideia tranquilizar-se em geral se estiver ansioso antes de um voo.

Números para tranquilizá-lo e reduzir seu medo de voar

Como fatos concretos são melhores do que longos discursos, aqui estão alguns números concretos para tranquilizá-lo antes de um voo.

• 535: de acordo com a Associação Internacional de Aviação Civil (IATA), esse é o número de anos que você levaria para temer um acidente se viajasse todos os dias! Com base nos acidentes aéreos registrados, esse número considerável é muito revelador, mais até do que simples porcentagens! Viajar de avião todos os dias por 535 anos sem correr o risco de sofrer um acidente é bastante tranquilizador!
• 1: o número de motores necessários para operar uma aeronave. No caso de aeronaves bimotoras ou quadrimotoras, um único motor pode ser usado para garantir o voo e operar toda a aeronave, no caso de falha de um deles. No entanto, esses casos são muito raros, mas, se ocorrerem, o piloto terá de pousar mais rapidamente do que o planejado.
• 200: em quilômetros, essa é a distância que uma aeronave pode percorrer planando sozinha. Esse é um caso ainda mais excepcional do que o anterior. Isso significaria que todos os motores ficaram inativos. Uma coisa quase improvável. Mas se isso acontecer, seu avião poderia planar por 200 km e encontrar uma pista para pousar.

Evite fontes de estresse antes de um voo

Como todos sabemos, o estresse não é ideal nesse tipo de situação. Se quiser aproveitar seu voo com total tranquilidade, é preciso se preparar com antecedência. Se você puder escolher seu assento no avião no momento da reserva, isso o ajudará a se sentir à vontade durante o voo. Da mesma forma, alguns dias antes do voo, tente preparar seus pertences, documentos importantes e mala para evitar qualquer confusão de última hora. Então, se a sua mente ainda estiver acelerada com a ideia de pegar o avião, saia desse círculo vicioso e evite a todo custo ler ou assistir a cenários de desastres aéreos (ou até mesmo um filme de ficção científica com acidentes aéreos!). Isso só alimentará sua ansiedade e o fará pensar ainda mais sobre coisas que estão desatualizadas, amplificadas ou irreais. Portanto, deixe sua mente tranquila e ouça nossos conselhos e fatos tranquilizadores! Da mesma forma, tente garantir a si mesmo um pouco de paz e tranquilidade nas horas e/ou na noite anterior ao voo. Uma boa noite de sono, ou cochilos, podem ser benéficos para lidar com situações estressantes antes e durante o voo. Por fim, aprenda a controlar o estresse com exercícios de respiração e meditação. Isso só pode ser benéfico e também o ajudará em outras situações que provoquem ansiedade.

Certificações obrigatórias e critérios de segurança para aeronaves

Seja em um voo comercial ou a bordo de um jato particular, este último opera no campo do transporte público de passageiros (PPT). É essencial distinguir entre o transporte público e o privado, que está sujeito a pouquíssima legislação. Entretanto, quando ocorre um acidente aéreo, essa distinção raramente é feita. Esse foi o caso do acidente com o pequeno avião do jogador de futebol Emiliano Sala em 2019. O piloto não era totalmente certificado e o voo não era seguro. Infelizmente, não nos lembramos dos milhões de voos que saem sem problemas, lembramos apenas daquele que caiu… Mas você sabe por quê? Porque acidentes são simplesmente raros! Os acidentes de carro, por exemplo, são muito mais mortais e frequentes do que os acidentes de avião, mas para tranquilizá-lo ainda mais, se você estiver voando em uma aeronave comercial ou em um jato executivo ou helicóptero, por exemplo, várias certificações são obrigatórias para garantir que seu voo seja totalmente seguro. Na verdade, isso reforça o fato de que a aviação é um dos meios de transporte mais seguros!

Ajuda externa para controlar seu medo de voar

Durante um voo, recomendamos que você se aproxime da tripulação (comissários de bordo, aeromoças ou pilotos) e conte a eles sobre seus medos. Eles tomarão as medidas necessárias para tranquilizá-lo durante toda a viagem. Por fim, para todos aqueles que não conseguem controlar seu medo de voar de forma independente ou que sofrem de aviafobia, não se preocupe, isso tem tratamento! Você pode consultar um médico. Ele pode ajudá-lo a fazer determinados exercícios e também pode prescrever medicamentos para ajudá-lo a superar o medo de voar. Além disso, algumas companhias aéreas e empresas especializadas oferecem cursos de dessensibilização. Esses cursos pagos ajudam os futuros passageiros a superar o medo de voar. Eles oferecem até mesmo imersões em realidade virtual ou em simuladores de aeronaves, para chegar o mais próximo possível das sensações experimentadas durante um voo. Na AEROAFFAIRES, garantimos a segurança de nossos clientes. Viajar em um jato particular conosco é a garantia de uma viagem com total tranquilidade. Entre em contato conosco pelo telefone +33 (0)1 44 09 91 82 ou preencha nosso orçamento on-line. Nossa equipe terá prazer em oferecer voos que atendam às suas necessidades.